Archivo de la categoría: Masajes León

Vitamina C = Salud

Publicada el 1 mayo, 2025 por Carlos Álvarez

  La Vitamina C, es una de las vitaminas más importantes para nuestro organismo, ya que aparte de los beneficies que aporta por sí misma, ayuda a nuestro cuerpo a la mejor absorción de otros nutrientes imprescindibles como el hierro.

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Contracturas musculares

Publicada el 1 marzo, 2025 por Carlos Álvarez

La contractura muscular, es algo muy común, afecta no solo a los deportistas sino también a personas de vida sedentaria, personas mayores, personas con estrés o aquellas que frecuentemente adoptan malas posturas.

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Nuevas lesiones con nuevas tecnologías

Publicada el 1 diciembre, 2024 por Carlos Álvarez

Las nuevas tecnologías han entrado de forma progresiva en nuestras vidas sin darnos cuenta. Teléfonos móviles, videoconsolas, PDA, portátiles… irrumpen en  nuestra vida  diaria. Es cierto que nos aportan comodidades, pero no somos conscientes de las diferentes patologías que se … Sigue leyendo →

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Relación entre dolor de espalda y estómago

Publicada el 1 noviembre, 2024 por Carlos Álvarez

Existe una relación entre el estómago y el sistema musculo-esquelético, además de por su situación anatómica, por la continuidad del tejido que une huesos y vísceras.

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Estirar a diario

Publicada el 1 octubre, 2024 por Carlos Álvarez

CONSEJOS: ESTIRAMIENTOS Realizar estiramientos con periodicidad y de forma correcta, con una tensión relajada y mantenida y una respiración lenta, poniendo atención en la zona que se estira, resulta muy beneficioso, ya que además de reducir la tensión muscular y … Sigue leyendo →

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¿Qué es la Ciática?

Publicada el 1 septiembre, 2024 por Carlos Álvarez

El nervio ciático es el más largo y voluminoso del cuerpo humano, se ramifica en la zona lumbar y se extiende hasta los pies. Cuando este nervio sufre alguna compresión o irritación en su recorrido produce un conjunto de síntomas … Sigue leyendo →

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Cómo combatir el calor

Publicada el 1 agosto, 2024 por Carlos Álvarez

                      Se aproxima el verano, las temperaturas suben y el calor se puede convertir, si no se toman las medidas necesarias, en una auténtica pesadilla, además de estar expuestos a … Sigue leyendo →

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Me crujen las Articulaciones

Publicada el 1 julio, 2024 por Carlos Álvarez

A todos nos ha ocurrido alguna vez, que nos hemos crujido los nudillos, que al estirarnos por la mañana nos cruje la espalda, o que cuando nos agachamos nos suenan las rodillas.

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La Diputación de León asesora a los peregrinos

Publicada el 15 mayo, 2024 por Carlos Álvarez

La Diputación de León, a través de la Oficina Provincial de Consumo, ha impreso 20.000 ejemplares de un folleto descriptivo de sus derechos como consumidores, dirigido a los peregrinos que cada año recorren el Camino de Santiago.

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Running y Masajes en León

Publicada el 1 febrero, 2024 por Carlos Álvarez

Nos acercamos a Octubre, con las próximas citas deportivas clásicas de este mes. El calendario es muy amplio y como viene siendo habitual, con toda seguridad va a haber un gran índice de participación.

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